शुरुआती के लिए 30 मिनट स्पिन क्लास // पूरा सेट अप और वर्कआउट

शुरुआती लोगों के लिए आज के 30 मिनट के स्पिन क्लास में, हम अपने स्पिन प्रशिक्षक को समझाते हुए पहले 4 मिनट बिताते हैं, साथ ही एक पूर्ण स्पिन …

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