लंबी दूरी की पदयात्रा के लिए ट्रेन #प्रशिक्षण #लंबी पैदल यात्रा #पगडंडी #पैर #चलना #टिप्सएंडट्रिक्स #फिटनेस

इस वीडियो में, जो कुछ हद तक विषय से हटकर है, मैं चर्चा कर रहा हूं कि पैदल यात्रा करने से पहले मैं लंबी दूरी की पदयात्रा के लिए कैसे प्रशिक्षण लेता हूं।

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