उपवास के तथ्य और अधिक (संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल स्वस्थ) + अधिक फाइबर और पानी जोड़ें और 3-7 दिनों का उपवास करें

यहां मैं उपवास पर चर्चा कर रहा हूं और यह कैसे आहार की अधिकता और एसएडी या मानक के असंतुलन के कारण होने वाले कई विकारों का इलाज कर सकता है…

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