भोजन आपके मानसिक स्वास्थ्य और मनोदशा को कैसे प्रभावित करता है | इलहम मलिक, एमएस, आरडी

उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थों को खाने से जिसमें बहुत सारे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, मस्तिष्क का पोषण करता है और इसे ऑक्सीडेटिव से बचाता है …

source